如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 购买显示器时如何选择适合自己的 G-Sync 还是 FreeSync？ 的话，我的经验是：买显示器选G-Sync还是FreeSync，主要看你用什么显卡和预算。 如果你用的是NVIDIA显卡，尤其是中高端的，那选支持G-Sync的显示器更靠谱，毕竟G-Sync是NVIDIA自家的技术，兼容性和效果都更好，但价格通常会稍高。 如果你用的是AMD显卡，优先考虑FreeSync显示器，FreeSync是AMD的技术，价格更亲民，效果也不错。而且现在很多FreeSync显示器也支持NVIDIA的新版兼容，性价比挺高。 预算有限的话，FreeSync显示器选择更多，价格也实惠；预算充足又想追求更稳定的体验，可以考虑G-Sync。 总的来说： - NVIDIA显卡 → G-Sync优先 - AMD显卡 → FreeSync优先 - 预算有限或混用显卡 → FreeSync更实惠且兼容性越来越好 买之前，别忘了确认你的显卡和显示器具体支持哪种技术，确保能用上这些功能，体验才顺畅。

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